Der MENTESANA Blog
Ob Alltagshelfer oder MENTESANA Neuigkeiten - Ich möchten einen Raum schaffen, in dem Sie wertvolle Impulse und praktische Tipps finden, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken.
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und lassen Sie sich inspirieren!
Herzlich willkommen auf meinem Mentalblog! Hier finden Sie inspirierende und praxisnahe Artikel rund um das Thema mentale Gesundheit, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Mein Ziel ist es, Ihnen wertvolle Impulse zu geben, die Ihnen helfen, Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen.
Viel Vergnügen beim Lesen!
“You can’t stop the waves, but you can learn to surf.” – Jon Kabat-Zinn
I love this quote, but how do we achieve this?
Life will always throw waves at us some small ripples, others towering tsunamis. In my practice, I meet people who feel like they’re being overwhelmed by massive waves. A job loss, a breakup, a diagnosis, or just an overwhelming day. When a big wave hits, it’s natural to feel like you’re drowning. So how do you learn to “surf” instead of being pulled under when you find yourself in the middle of a rough sea?
Does your company celebrate and nurture “lightbulb moments” to drive innovation or unintentionally shut them down?
We ask for innovation, but when a bold idea emerges, the first reaction is often:
”That won’t work.”
”Sounds unrealistic.”
“We’ve never done it that way.”
“Yes, but…”
Right?